Uygulama örneği
Başlangıç Reformer Programı
Pilatese yeni başlayacak üyelerin ekipman kullanımını güvenli ve anlaşılır şekilde öğrenmeye ihtiyaç duyması.
Problem, uygulama, sonuçProjeler
Uygulama Örnekleri
Pilates programlarının problem, uygulama ve sonuç yapısıyla anlatıldığı stüdyo örnekleri.
Program örnekleri
Gerçekçi ve güvenli anlatım
Kişisel sağlık iddiası oluşturmadan, stüdyo programlarının nasıl kurgulanabileceğini anlatan örnekler.
Uygulama örneği
Duruş Farkındalığı Odaklı Çalışma
Günlük yaşamda oturma, omuz-kalça dengesi ve beden hizalanması konusunda farkındalık ihtiyacı.
Problem, uygulama, sonuç
Uygulama örneği
Esneklik & Mobilite Programı
Hareket açıklığını artırmak ve egzersiz sırasında daha kontrollü akış elde etmek isteyen üyeler için planlama ihtiyacı.
Problem, uygulama, sonuç
Uygulama örneği
Küçük Grup Pilates Rutini
Motivasyonu korumak ve düzenli ders takibiyle sürdürülebilir pilates alışkanlığı oluşturmak.
Problem, uygulama, sonuçİlk adım
Pilates programınızı birlikte planlayalım
Hedefinizi, seviyenizi ve uygun saat aralığınızı iletin; size en uygun ders akışı için dönüş yapılsın.